Escuela De Judo

Isabel Fernandez

La UNESCO Y El COI Han Reconocido El Judo Como El Mejor Deporte Para La Infancia.

La UNESCO (Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura) recomienda el judo como una actividad física para la infancia. El judo se considera una disciplina deportiva completa que desarrolla la coordinación, la flexibilidad, la fuerza y la resistencia, así como valores morales como el respeto, la responsabilidad y la confianza en uno mismo. Además, el judo es considerado una forma segura y no violenta de aprender artes marciales.

El judo es una disciplina deportiva completa que ofrece una serie de beneficios tanto físicos como mentales. Algunos de los beneficios más destacados incluyen:

Desarrollo físico:

El judo ayuda a mejorar la coordinación, la flexibilidad, la fuerza y la resistencia.

Mejora de la confianza en sí mismo:

Fomenta la autodeterminación y el autocontrol, lo que ayuda a las personas a sentirse más seguras de sí mismas.

Aprendizaje de valores morales:

El judo enseña valores morales como el respeto, la responsabilidad y la humildad.

Autodefensa:

El judo es una forma eficaz de aprender a defenderse sin recurrir a la violencia.

Mejora mental:

Ayuda a reducir el estrés, mejora la concentración y la capacidad de tomar decisiones.

Diversión:

El judo es una actividad divertida y emocionante.

En general, practicar judo puede ser beneficioso para mejorar la salud física y mental, desarrollar habilidades y valores morales, y disfrutar de una actividad divertida y desafiante.

Quien Es

Isabel Fernández Gutiérrez es una de las pocas atletas que han conquistado la triple corona:

Campeona Olímpica, Mundial y Europea.

Participó en cuatro Juegos Olímpicos entre los años 1996 y 2008, obteniendo dos medallas: oro en Sídney 2000 y bronce en Atlanta 1996.

Ganó cuatro medallas en el Campeonato Mundial de Judo entre los años 1997 y 2007.

Y trece medallas en el Campeonato Europeo de Judo entre los años 1995 y 2008.

Además fue la abanderada del equipo español, en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004 .