AeroPump

Lunes – 09:30 a 10:30
Martes – 19:00 a 20:00
Jueves – 19:00 a 20:00

Una hora de trabajo de tonificación muscular máxima. La música acompaña todos los ejercicios de musculación, realizados con una barra de pesas al ritmo que marca el monitor. Es adaptable a todas las condiciones físicas, cada uno pone el peso para el que está preparado, es de fácil ejecución y trabaja todos los grupos musculares (pecho, bíceps, tríceps, abdominales, hombros, glúteos, cuádriceps…).

Mejora la resistencia muscular. Muy practicada tanto por ellas como por ellos.

Beneficios

• Aumento de la fuerza muscular
  
  
• Mejora la resistencia física
  
  
• Refuerza las articulaciones
  
  
• Mejora la postura
  
  
• Elimina la grasa corporal