965 12 42 85 CALLE CEUTA NR 17, ALICANTE

Ciclo-Indoor

Ciclo-Indoor

Lunes19:00 a 20:00
Martes09:30 a 10:30 y de 20:00 a 21:00
Miércoles19:00 a 20:00
Jueves09:30 a 10:30 y de 20:00 a 21:00
Viernes19:00 a 20:00


45 minutos de intenso y divertido entrenamiento cardiovascular sobre una bicicleta estática, como música como elemento motivador y regulador de la velocidad del pedaleo. Apta para todo tipo de alumno ya que él mismo regula el nivel de intensidad en función de sus capacidades.

Mejora la resistencia aeróbica y fortalece principalmente la musculatura del tren inferior. Es una de las actividades que más gustan.



Beneficios



  • Bajo impacto para las articulaciones.

  • Reduce el riesgo de lesiones.

  • Ayuda a eliminar grasa corporal.

  • Mejora la resistencia.

  • Tonifica piernas, glúteos y abdominales.
Judo Club Alicante

El JUDO CLUB ALICANTE, por las medidas preventivas y recomendaciones adoptadas en relación con el COVID-19, suspenden los entrenamientos, de forma momentánea desde 13 de marzo de 2020.

​Pedimos compresión, a todos los que formamos el Club, por ésta medida extraordinaria tomada ya que el único fin es el preservar la salud de todos.

​Retomaremos la actividad lo más pronto posible, siguiendo las recomendaciones sanitarias para garantizar la salud de todas las personas que asistan.

Ante las incomodidades que esto pueda generar, pedimos prudencia y colaboración, ya que las circunstancias lo requieren.

Os iremos informando en los próximos días y esperamos volver a la normalidad lo antes posible.

Por lo tanto se cancelan las actividades dirigidas.