965 12 42 85 CALLE CEUTA NR 17, ALICANTE

G.A.P

G.A.P – Glúteos Abdominales y Piernas

Jueves09:30 a 10:30
Viernes17:30 a 18:00


Destinado al entrenamiento localizado de la musculatura del tren inferior y la pared abdominal. Las clases de G.A.P están destinadas a cualquier tipo de deportista, pues se adaptan a cada nivel y se pueden elegir los pesos, de manera que los más principiantes puedan usar mancuernas más ligeras con el objetivo de ir aumentando en dificultad. La música acompaña la sesión y regula las series.



Beneficios



  • Favorece la estabilidad del cuerpo.

  • Ayuda a combatir la celulitis.

  • Mejora el equilibrio de la cadera.

  • Fortalecimiento de la zona abdominal, glúteos y muslos.

  • Corrección de problemas de espalda.
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