965 12 42 85 CALLE CEUTA NR 17, ALICANTE

Mantenimiento

Mantenimiento

Martes 09:30 a 10:30


Es una forma de ejercitar nuestro cuerpo perfecta para aquellas personas de cualquier edad que no busquen un objetivo concreto como puede ser aumentar de masa muscular o perder peso, sino que, simplemente, quieran sentirse bien y activos realizando una actividad de baja intensidad.







Beneficios



  • Mejora el bienestar psicológico y físico.

  • Disminuye el peso corporal.

  • Mejora la condición física básica.

  • Tonificación corporal general.

  • Mejora la densidad ósea.

  • Fortalecer la musculatura tanto del tren inferior como superior.